DIŞSAL MOTİVASYON
Dıştan
kaynaklı motivasyonlar ise bir işi yapmayı isterken, ödül, birini memnun etmek
gibi şeylerin isteğimiz üzerine olan etkisidir.
Bunlar
haricinde bireyin kendini ya da çevresini motive ederken gözetmesi gereken
kurallar mevcuttur. Bunlar;
MEVCUT DURUMUN ANALİZ
Bireyin
içinde bulunduğu hal göz önüne alınarak nasıl eyleme geçeceğinin belirlenmesi
motivasyonun ilk koşuludur. Kişi kendisinden ne umulduğunun bilincinde olmalı
ve bunu değerlendirmelidir. Bu aşamayı geçen kişiler gelecek koşullarda pek
zorlanmayacaktır. Eğer siz de bu aşamayı geçişte sorunlar yaşıyorsanız Mersin Psikolog Ramazan Şimşek’e danışın.
ALIŞKANLIK DURUMU ve METAFİZİK GERİLİM
Bireyin çevresinde
olan bitene alışması, gerçekleşen güzel şeylere kayıtsız kalması alışkanlık
olarak tanımlanır. Metafizik gerilim ise ruh coşkunluğu, heyecan, aşk ve bir
işe duyulan şevk potansiyelinin manevi duyguları aktif kılmasıdır. Merkezin
aktif kalışı, stabil ruh halinin anahtarıdır.
MOTİVASYON SÜRECİ
Motivasyon
gözle görülmesi mümkün olmayan varsayımsal bir olgu olsa da davranışın tahlil
edilmesinde önemli kaynaktır. Motive olma sürecinde öncelikle eylem tetiklenir
ve birey tarafından kısa veya uzun vadeli hedefler saptanır. İnsan davranışının
tetiklenişi genellikle güdüler ve çevresel faktörlerle ilgilidir. Hedeflerin
belirlenmesinin ardından hedefe yoğunlaşarak belirlenen doğrultuda ilerlenir.
Bu aşamadaki amaç, zihinde hedeflenmiş olana ulaşmaktır. Takip eden aşamada
eğer öncekiler doğru olarak tamamlanmış ise hedefe ulaşılır Unutmamalıyız ki
hedefe ulaşsak bile davranışlarımıza devam etmeliyiz.
Motivasyonun Şartları
Öz güven: Huzurlu bir akla sahip olmanın yolu
kendine olan inancın sağlamlığına dayanır. Eğer akıl kendinden emin ise, daha
verimli olacak ve hedef odaklı performans sergileyecektir. Ayrıca öz güvenin
sağlanmasında etkili olan bir diğer etmen kişinin gerektiği anlarda hedefe
ulaşmak adına gereken şeyleri yapıp yapmayacağıdır.
İnanç: Herhangi bir hususta karar verilmeden
önce bunun birey tarafından yapılıp yapılamayacağının doğru biçimde incelenmesi
gerekir. Eğer sonuç olumlu ise kişi bu konuda inanç sahibi olmalıdır. İnanç
meselesi tamamı ile kişinin kendisi ile alakalıdır.
Yeteneklerini ortaya çıkarmak: Kişi, hedeflerini gerçekleştirme
hususunda ciddi ve inançlı ise mutlaka kendisini sınamalıdır. Kendini tanımaya
ve objektik olarak değerlendirmeye yeterince zaman ayırmalıdır.
Eğer motive
olma konusunda zorluklar yaşıyor, şartları sağlayamıyorsanız Mersin Psikolog
Ramazan Şimşek’e danışın.
